阿尔吉里：我早就听说康纳-本吃药了

他們還有買黑膠的習慣，走在路上也會看到很多龐克。

文：hello醫師（Scott Yu、Jiasheng Li）醫學審稿：Dr. Stephen Lai最近香港反送中的抗議事件愈演愈烈，警民間的衝突也逐漸升溫，警方除了備有警棍和鎮暴槍外，也使用了辣椒水（Pepper spray，又稱辣椒噴霧）壓制民眾。千萬不可揉眼睛，因為容易造成辣椒水擴散的面積更大。

美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料顯示，長時間暴露在這種氣體中，會導致嚴重的眼疾及哮喘，受害者可以做的就是儘速逃離現場，在確保自身的安全後，馬上把身上已被感染的衣物移除並丟棄。三、布袋彈：若擊中頭可能致命布袋彈又稱沙包彈，但它絕不是體育課上用的沙包，外觀像似襪子，裡面裝的卻是微粒的鉛、聚矽氧或橡膠球。一、催淚彈：移除衣物，用水和肥皂清洗皮膚也稱催淚瓦斯，一般成分為鄰-二氯甲基丙二腈基苯（2-Chlorobenzalmalonitrile，簡稱CS gas）或氯乙醯苯（Chloroacetophenone，簡稱CN gas），透過噴霧或拋式氣彈，使裡面的氯化合物散播在空氣中，造成眼睛、鼻子、嘴巴和皮膚的刺激，以及短暫的呼吸道灼熱感。您知道辣椒水的成分以及對人體造成的影響嗎？接下來就帶您一探究竟。由於辣椒水是屬於油性的物質，直接使用清水沖洗是沒辦法去除的，但如果手邊沒有清潔用品，就盡速將患部泡在水裡，可以有效降低刺痛感。

原文標題：暴亂中保護自己。如果你直接被噴到眼睛，請盡快用流動的清水沖洗眼睛至少15分鐘，也可搭配肥皂清洗。這經常發生在武術和體操運動員身上。

髕韌帶位於膝關節的前方，為股四頭肌腱延續部分。國外很多老年婦女都深受其害，我們現在也在逐漸趕上人家。植物的節還有保持階段柔韌、抵禦外力預防夭折的作用。半月板的功能即在於穩定膝關節，傳布膝關節負荷力，促進關節內營養。

動物的關節不僅於此，還得滿足運動的需要，屈伸扭轉。最重要的是膝蓋保暖的問題，很多美女要風度不要溫度，無論春夏秋冬都是裙裝打扮，年輕時不以為意，步入中年就慢慢會出現骨關節病。

有趣的是，禽鳥的膝關節和哺乳動物的膝關節正好相反，比如雞的膝蓋是向後的，可以向前彎曲滿足前行和刨食兒的需要。中醫認為，腎主骨生髓，肝藏血主筋。」桼本意就是油漆， 是樹木上滲出的脂液，一般多由樹木枝節、凸起處滲出。所以膝關節的問題在避免外力損傷的同時，治病求本找內因的話應該從調養肝腎功能入手

另外當做旋轉急停的動作時，膝關節半屈曲，足與小腿固定，大腿與軀幹受到自體的慣性力或側方撞擊力，半月板和韌帶最容易出現破裂。臨床上常見大人和孩子膝蓋皮膚顏色發黑，有的同時伴有肘部皮膚粗糙顏色發黑。厀者在脛之首，股與腳閒之卪也，故從卪。而人的膝蓋是衝前的，只能向後彎曲。

半月板有兩塊，由纖維軟骨板構成，分別墊在脛骨內、外側髁關節面上，內側半月板：呈「C」字形，外側半月板：呈「O」字形。隨著年齡的增長，體液的減少枯竭，半月板也會變得乾脆，年老的人或身體衰弱的人，即便負重受力不是很大，也會造成半月板的損傷。

臨床常見的膝關節損傷是除了髕骨就是半月板和韌帶。半月板是軟骨，有加深關節窩，緩衝震動和保護膝關節的功能。

有趣的是，禽鳥的膝關節和哺乳動物的膝關節正好相反，比如雞的膝蓋是向後的，可以向前彎曲滿足前行和刨食兒的需要。年老腎氣衰弱的人，經常會出現膝蓋打軟的現象。所以膝關節的問題在避免外力損傷的同時，治病求本找內因的話應該從調養肝腎功能入手。中醫認為，腎主骨生髓，肝藏血主筋。植物的節還有保持階段柔韌、抵禦外力預防夭折的作用。腓側副韌帶，位於膝關節外側稍後方，從外側加固和限制膝關節過伸。

外來暴力和過度負重、長久屈伸、不當旋轉都會損傷韌帶。同時損傷後不易修復，同時關節內潤滑液也會減少，關節面變得粗糙，磨損加重，造成更深的損害。

古文的膝字並不是「月」字邊，而是「卪」字邊，音義同「節」，正確的寫法應該是厀。據《說文解字注》：「脛頭卪也。

此外，半月板可以防止股骨發生移位，因為半月板的楔狀形體可以彌補股骨髁與脛骨平臺間的不相稱，將圓形的股骨髁與脛骨平臺之周圍死腔充填，從而增加了膝關節的穩定性，並能防止關節囊及滑膜組織進入關節面之間。從保健角度而言，腎精主骨生髓，滋養膝關節內的筋骨，耗散腎精，好色房勞過度的人經常會出現腰膝痠軟、頭暈眼花等症狀。

最重要的是膝蓋保暖的問題，很多美女要風度不要溫度，無論春夏秋冬都是裙裝打扮，年輕時不以為意，步入中年就慢慢會出現骨關節病。膝上連股骨，下接脛骨和腓骨。「積寒留舍，榮衛不居，肉卷筋縮，肋肘不得伸，內爲骨痺，外爲不仁，命曰不足。膝蓋有四條主要韌帶，前後交叉韌帶，位於關節腔內，分別附著於股骨內，側髁與脛骨髁間隆起，作用是防止股骨和脛骨前後移位。

國外很多老年婦女都深受其害，我們現在也在逐漸趕上人家。膝關節的組成主要是籽骨（髕骨）、軟骨（半月板）、脂肪墊、肌腱韌帶、血管神經和包裹膝蓋的皮膚，當然不能忽略的還有關節腔內的潤滑液。

所以扮演模仿動物的時候，如果扮演禽鳥，只能反穿雞的衣服頭飾，把雞嘴戴在後腦勺上，倒著走路，這樣才像。雖然大多數人沒有學過解剖，但是都啃過骨頭，加上對自身的瞭解，不難發現膝關節的結構特點是骨多肉少、筋多脈少、皮薄脂少。

」膝關節受寒凝滯一則影響運動，再則每逢天陰下雨下雪，膝蓋就會提前疼痛，成了天氣預報員。這種情況在戒色涵養腎精的同時，需要服用滋補肝腎的藥物，強筋壯骨。

觀察膝蓋的顏色，是中醫診斷要素之一。動物的關節不僅於此，還得滿足運動的需要，屈伸扭轉。這經常發生在武術和體操運動員身上。陽曆有二十四節氣，其實是八節，專指大的天氣變換乖點，包括四立：立春、立夏、立秋、立冬和二分：春分、秋分和二至：冬至和夏至。

」桼本意就是油漆， 是樹木上滲出的脂液，一般多由樹木枝節、凸起處滲出。當從高處跳下時，膝部承受了身體重力作用所帶來的相當大的力，但股骨髁與脛骨平臺的軟骨並沒有受到損傷，是因為半月板的存在，將此力分散至整個膝關節同時承受，而不僅局限於股骨髁接觸脛骨平臺上的一個局限點。

半月板的營養一方面由血管供應，更主要的是由脛骨骨髓滲出滋養，這樣半月板才能保持柔韌。很多植物也有節，比如竹子和玉米，夏天炎熱雨水豐沛，在安靜的夜晚，都能聽到植物生長拔節的聲音。

文：徐文兵 膝 很多美女要風度不要溫度，無論春夏秋冬都是裙裝打扮，年輕時不以為意，步入中年就慢慢會出現骨關節病。半月板介於股骨髁與脛骨之間，就像是緩衝器，保護了二者關節面，吸收向下傳達的震盪，尤其是在過度屈曲或伸直時，此作用更明顯。